الجلوس فترة طويلة يسبب أمراض القلب والسكري

الجلوس فترة طويلة يسبب أمراض القلب والسكري

لندن:
أكد الاطباء مؤخراً أن الجلوس لفترة طويلة يمكن ان يسبب مشاكل صحية عديدة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة باستمرار.

واضافوا في دراسة اوردتها صحيفة الديلى تيلغراف ان عدم الحركة يرفع من مخاطر فرص الاصابة بمرض السكري وامراض القلب، وأشاروا الى ان مخاطر الاصابة بمتلازمة الايض (التي تؤدي الى مرض السكري) قد ارتفعت بين النساء بنسبة 26 بالمئة مع كل ساعة اضافية تقضيها المرأة امام التلفاز بغض النظر عن مدى ممارستها للرياضة.

وينصح الاطباء من معهد كارولينسكا والمدرسة السويدية للعلوم الصحية والرياضة في ستوكهولم تقليل وقت عدم الحراك الذي يقضيه الفرد في يومه، مشيرين الى ان الشخص يستطيع المشي لعدة دقائق خلال وقت العمل.

ونقلت الصحيفة البريطانية عن العلماء قولهم انهم لا يعلمون الى حد الآن سبب ارتفاع مخاطر الاصابة بمشاكل صحية بسبب عدم الحركة لفترة طويلة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة الا انهم يحذرون من ان تفاعلات كيميائية تحدث في الجسم اثناء عدم حركته لفترة طويلة ولا يستطيع الجسم منع هذه التفاعلات بمجرد ممارسة الرياضة.

وكالات + عرب اونلاين

جزاكى الله كل خير
بجد معلومة مفيدة وقيمة جدا

اسعدنى مرورك